ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровье — одна из самых главных и важнейших составляющих счастья, это драгоценность, дарованная человеку, которую он обязан беречь с детских лет, ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней — здоровую планету.
Одна из основных составляющих здоровья — здоровый образ жизни. Это такой образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Иными словами, здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического).
Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно укрепить здоровье, увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.
![](https://sun3-18.userapi.com/impg/GLcvOjelTFXWNbwmvc5uM5TtvaQqah4R7Srffg/DeuhAzKSIms.jpg?size=960x720&quality=95&sign=3ba9bd389fc3fea612ced71cb3cd06f4&c_uniq_tag=7eBSTtYZ8hcUYBYws03scyCbcLQ22o376b1KnFg2GnM&type=album)
![](https://sun3-18.userapi.com/impg/GLcvOjelTFXWNbwmvc5uM5TtvaQqah4R7Srffg/DeuhAzKSIms.jpg?size=960x720&quality=95&sign=3ba9bd389fc3fea612ced71cb3cd06f4&c_uniq_tag=7eBSTtYZ8hcUYBYws03scyCbcLQ22o376b1KnFg2GnM&type=album) ![](https://sun3-18.userapi.com/impg/GLcvOjelTFXWNbwmvc5uM5TtvaQqah4R7Srffg/DeuhAzKSIms.jpg?size=960x720&quality=95&sign=3ba9bd389fc3fea612ced71cb3cd06f4&c_uniq_tag=7eBSTtYZ8hcUYBYws03scyCbcLQ22o376b1KnFg2GnM&type=album) |